Somatothérapie : reconnectez votre corps et vos émotions

La somatothérapie est une approche psycho-corporelle qui permet au corps de s’exprimer et de communiquer ses besoins. Cette thérapie vise à améliorer la santé physique et émotionnelle, en favorisant le bien-être corporel et l’équilibre corps-esprit.

Qu’est-ce que la somatothérapie ?

Le terme « somato » vient du grec et signifie « corps », tandis que « thérapie » désigne le traitement.
Le corps humain conserve les traces de toutes les expériences vécues, appelées mémoires corporelles, et les émotions laissent des empreintes durables qui peuvent influencer notre façon de vivre et d’interagir avec le monde.

La somatothérapie aide à prendre conscience de ces empreintes corporelles et à libérer les tensions émotionnelles et physiques qui y sont associées.

Le rôle du somatothérapeute

Le somatothérapeute accompagne chaque personne pour ressentir et comprendre le lien entre le corps, l’esprit et les émotions.
L’objectif est de :

• Libérer les tensions et blocages accumulés

• Retrouver un équilibre intérieur

• Harmoniser le bien-être physique et émotionnel

Massothérapie et somatothérapie

La massothérapie fait partie des outils utilisés en somatothérapie.
Elle permet de :

• Relâcher les tensions musculaires

• Harmoniser le corps

• Renforcer les effets thérapeutiques

• Favoriser un bien-être global et durable

Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, pour maximiser les bienfaits sur le corps et l’esprit.